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天然花草組合專治冬季手腳冰涼

發布時間:2016-11-15作者:鼓樓商場

       你是不是經常感到手腳冰冷、或者是總是頭昏腦脹?本文提供幾種天然養生療法,材料多由天然花草組成,比起一些藥物少了很多副作用和不良的影響,朋友們不妨嘗試一下。

       一、玫瑰花紅茶

干玫瑰花 5克,冰糖 適量, 紅茶 3克將玫瑰花與紅茶茶葉放入杯中,以滾水沖泡。加入適量冰糖調勻,即可飲用。

有效幫助活血調血,治療冬季手腳冰冷的體虛癥狀,也可應對貧血。

       二、茉莉花雞湯

雞胸肉100克,雞湯2碗,太白粉適量, 鹽適量

雞蛋2顆 ,茉莉花20朵,味精適量, 料理酒適量

1、將雞胸肉洗干凈干凈。切成薄片。菜莉花洗干凈,將蛋清取出,加入太白粉與鹽調勻,放入雞片拌勻。

2、將鍋燒熱,加入適量清水煮開,放入雞片燙熱取出,再放入熱好的雞湯中。

3、將菜莉花加入雞湯,再加入適量的料理 酒,即可食用。

茉莉花雞湯具有補益與強健身體的功效,對于改善貧血與身體虛弱的癥狀具有特別的療效。

       三、菊花排骨湯

菊花50克,豬排骨90克,香蔥適量,味精適量蝦米40克,生姜適量,鹽適量

1、將菊花洗干凈,把水過濾千。生姜與蔥切成細末備用。

2、豬排骨洗干凈,切成小決,放入鍋中稍微 煮過取出,再以清水洗干凈。

3、重新換一鍋清水,把豬排骨放入煮,將蝦米放入油鍋中炒過。

4、骨頭湯快熱時,放入蝦米與菊花,然后加入姜末與蔥末,放入鹽與味精調味即可食用。

具有提神與醒腦的作用,還可保護眼睛。

       四、荷花冬瓜湯

荷花2朵,鹽少許,新鮮冬瓜400克將冬瓜去皮切片,荷花洗千凈。將冬瓜與荷花放入鍋中,加入適量清水熬煮成湯,煮好后加入適量鹽調味印可食用。有效治療心煩癥狀,還可以改善燥熱的癥狀。

       五、茉莉霍香葉茶飲

茉莉4克 綠茶4克,蕾香葉7克 , 荷葉7克將萊莉花與其他材料一起放入壺中,以滾水沖泡。直接飲用即可。有效改善燥熱癥狀,幫助去火。

       六、荷花金銀花茶飲

荷花40克 金銀花4克將荷花與金銀花放入鍋中,加入適量清水煎煮。煮滾后支接飲用即可。有效幫助清熱解毒,可消除上火癥狀。

       七、雞蛋花茶飲

雞蛋花25克雞蛋花放入鍋中,加入適量清水煮。煮滾后直接飲用即可。有效幫助清熱解毒,可預防干燥上火癥狀。

       八、木槿花茶

木槿花20克 蜂蜜適量取下木槿花瓣洗干凈,放入杯中。直接沖入開水,加入適量蜂蜜調勻即可 飲用。具有清熱、敗火的療效,更有滋潤養顏的功效。

 

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