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  • 01

    消除頭發靜電的8個小秘招

        干燥的空氣讓我們的秀發觸上了電,那怎么才可以讓它服貼如常呢?  下面來給你介紹幾個護發的小方法,讓你徹底擺脫靜電的困擾。  一、不要洗頭過于頻繁,其實洗 詳細>>

  • 02

    防止冬季靜電

        冬季,該如何防止被靜電電到呢?中醫醫院皮膚科的專家日前給市民支了五招。     一是室內要保持一定的濕度。除了經常通風換氣外,要勤拖地、勤灑些 詳細>>

  • 03

    別在“秋冬毒霧”里深呼吸

        有些人喜歡大霧天的感覺,以為這時候吸入的空氣很潮濕,對健康有利,所以會像行走在雨中一樣來一次深呼吸。其實不然。常言道:“秋冬毒霧殺人刀”,眼下這個時節的霧對人體健康有一定危害。 &n 詳細>>

  • 04

    冬季吃火鍋健康指南

        氣溫下降了,火鍋“升溫”了。進入冬季,熱氣騰騰的火鍋成了人們的最愛。在享受美味的同時,一些健康細節您不可不注意。    火鍋不適合哪些人吃.  詳細>>

  • 05

    淺談冬季養生

        冬季養生,對人體有著良好的作用。中醫養生學認為,適應四季陰陽才能維持生命活動,并總結出"春天養肝,夏天養心,秋天養肺,冬天養腎"的理論。冬季是陰氣極盛、萬物收藏之季,生物處于冬眠階段,以養精蓄 詳細>>

  • 06

    冬季補腎最好的菜

        食物與人的腎功能之間存在著重要的依存關系。傳統醫學和現代醫學都認為通過一定的膳食選擇可以達到補腎功效,這里推薦一道適合冬季補腎的美味佳肴……    &n 詳細>>

  • 07

    四時進補冬季最易

    冬季是人體進補的最佳時節。冬令進補,開春打虎,三九補一冬,來年無病痛,這兩句諺語已在民間流傳了幾千年。冬季由于自然界呈現陰盛陽衰,草木凋謝,萬物閉藏,與自然界息息相關的人體生化代謝和功能活動也相應地減弱,人體精氣內斂,體表肌膚致密,這時進補 詳細>>

  • 08

    冬季出游如何保暖

        要學會用服裝建起御寒屏障。最外層的衣服應有防風性,可選呢絨、毛皮或者皮革質地好的服裝。羽絨服保暖性很好,是冬季旅游的首選服裝(羽絨服的面料越輕薄越好,并且在折疊時能疊的越小越好)?;┝锉b 詳細>>

  • 09

    減肥習慣揭秘

    1.少食多餐 一天進食5次,每次少吃點。不要怕別人說自己是個大饞貓,不規則的飲食可以讓自己變成脂肪燃燒的機器。因為長期標準的進食時刻,會使消化系統條件反射一般立即進入最佳工作狀態,這個狀態下對營養的吸收功能非常強。因此早午晚三頓正 詳細>>

  • 10

    六種不正確的飲食觀

        吃得好就等于有營養有些人認為,多吃雞、鴨、魚、肉等食品就是有營養,而且食品的價格越高,營養也就越好。其實,有些食品的價格雖然便宜,但營養價值卻很高。比如胡蘿卜的價格比冬筍便宜得多,而胡蘿卜的營 詳細>>

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