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  • 01

    冬天靜電太多,教你遠離噼里啪啦

         冬季一到,靜電成了無處不在的小伙伴。脫衣服時,常伴著噼里啪啦的聲音;梳頭時,頭發被靜電“炸”起來……冬季由于空氣濕度低,再加上人們常與化 詳細>>

  • 02

    冬季喝碗羊肉湯暖身又防??!

          現在已經是嚴冬,很多地方已經不止寒風大作了,隨之而來的就是大雪,怕冷的人早早就穿上了棉衣,把自己穿的厚厚的像是一只熊,但還是 詳細>>

  • 03

    霧霾天帶口罩時間長小心得肺??!

          最近,霧霾天氣頻頻來襲,其中的PM2.5更是成了大家的一塊“心病”。霧霾天氣對人體的影響究竟有多大?可能會帶來哪些方面的疾病 詳細>>

  • 04

    秋季心情不好怎么辦?注重衣食住行趕走“秋悲”

    目前正處在由熱漸涼,進入“陽消陰長”的過渡階段,腸胃病、感冒、心腦血管病等疾病易復發,故被稱為“多事之秋”。同時萬物開始凋零,人體中的松果腺體因日照減少,開始分泌較多的“褪黑激素”,使人們情緒低落 詳細>>

  • 05

    秋季宜登高 爬山的好處是什么

    登山:健身減壓      登山這種戶外運動,是一項無需高技巧的極佳的有氧運動,也越來越受辦公室一族的青睞。山中異常清新的空氣,給予你在工作、學習環 詳細>>

  • 06

    洗頭時加一物可防脫發

    生姜性溫,具有解表、發散的功效。生姜汁涂抹在頭皮上,能刺激局部血液循環,改善毛囊營養,促進毛發生長。姜汁防脫發的外用方法有以下幾種:一是把生姜切成片放在少量水中熬煮,也可加入枸杞一起熬煮,煮到湯汁 詳細>>

  • 07

    涼風習習易傷肺 深秋時節的養生重點

         寒露節氣,按照中醫的說法,雖然是秋季,應當屬金,主肺。但是從夏歷來說,這時期也屬土,主脾胃。這一段時節既易傷肺又易傷胃,所以,養生重點應放在 詳細>>

  • 08

    身體干燥這樣吃最補人

    八成人秋天皮膚干      很多人一到秋季就開始皮膚緊繃、干燥,甚至出現脫皮、瘙癢。近日進行了一項“秋季你是否受皮膚干燥困擾”的調查。   詳細>>

  • 09

    學會這些方法 科學趕走“秋困”

    “春困秋乏夏打盹”,這是一句我們常說的古話?,F在秋天已經進入正式階段,隨著天氣逐漸涼爽,人們的身體確實開始變得懶散愛睡覺了。除了早上起不來外,上班上學也更容易打盹了。有什么辦法可以趕走“秋困”呢? 詳細>>

  • 10

    四種運動養生法治好你的頸椎病

    頸椎病又稱頸椎綜合征,頸椎病是頸椎及其周圍軟組織的退行性改變,致使神經、血管、脊髓等受損所產生的一系列臨床癥候群,去頸項部疼痛、肩背及上肢酸痛、麻木,頸部活動不利等,嚴重者甚至頭暈、猝倒、肢體癱瘓 詳細>>

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